اصل، روان یا نفس است؛ بقیه، فرع است و سایه
خود را به جای درگیر کردن با سایه و فرع، مشغول اصل و ریشه کن!
(اگر “درون” را درست وارد کنید، “بیرون” در جایگاه خود قرار می گیرد. واقعیت اصلی، درون است؛ واقعیت ثانویه، بدون چیز است.
معمولاً آینده یک کپی از گذشته است. تغییرات سطحی ممکن است، اما تحول واقعی نادر است و بستگی به این دارد که آیا می توانید به اندازه کافی حال شوید و با دسترسی به قدرت اکنون گذشته را منحل کنید یا نه. آنچه به عنوان آینده می دانید بخشی ذاتی از وضعیت هوشیاری شما در حال حاضر است. اگر ذهنت بار سنگینی از گذشته را به دوش بکشد، همان را بیشتر تجربه خواهی کرد. گذشته با عدم حضور حاضر، خودش را ماندگار می سازد. کیفیت هوشیاری شما در این لحظه، چیزی است که آینده را شکل می دهد و البته فقط می توان آن را به عنوان اکنون تجربه کرد.»
شما گذشته یا آینده ی درک شده ی خود نیستید. تو، خودآگاهی عمیق تری هستی که فراتر از ذهن و فراتر از زمان است. #
~ اکهارت تول، قدرت اکنون (صفحه ۶۰)
اکهارت تولاولریش لئونارد تول،متولد 16 فوریه 1948، یک معلم آلمانی است. کتاب های او عبارتند از : قدرت اکنون، راهنمای روشنگری معنوی (1997)، سکون صحبت می کند (2003)، زمین جدید بیداری برای هدف زندگی شما (2005) و کتاب، مصور نگهبانان هستی (2009).
یک شب در سال 1977، در سن 29 سالگی، پس از اینکه از دوره های طولانی افسردگی رنج می برد، تول می گوید که یک دگرگونی درونی را تجربه کرده است. در آن شب او از خواب بیدار شد و از افسردگی رنج می برد که «تقریباً غیرقابل تحمل» بود، اما پس از آن یک قیامت تغییر دهنده زندگی را تجربه کرد. او با بیان این تجربه می گوید:
دیگر نمی توانستم با خودم زندگی کنم. و در این سؤال بدون پاسخ مطرح شد: «من» کیست که نمی تواند با خود زندگی کند؟ خود چیست؟ احساس کردم به یک خلاء کشیده شدم! در آن زمان نمیدانستم که آنچه واقعاً اتفاق افتاده، خود ساختهی ذهن است، با سنگینیها، مشکلاتش، که بین گذشتهی رضایتبخش و آیندهای ترسناک زندگی میکند، فرو ریخت. حل شد. صبح روز بعد از خواب بیدار شدم و همه چیز خیلی آرام بود. آرامش آنجا بود چون خود نبود. فقط حس حضور یا «هستی»، فقط مشاهده و تماشا.
توله به یاد می آورد که صبح روز بعد برای پیاده روی در لندن بیرون رفت و متوجه شد که «همه چیز معجزه آسا و عمیقاً صلح آمیز بود. حتی ترافیک » .
او تحصیل در مقطع دکترا را متوقف کرد، و برای مدتی حدود دو سال پس از آن، بیشتر وقت خود را صرف نشستن، «در حالت شادی عمیق»، روی نیمکتهای پارک در میدان راسل، مرکز لندن، «به تماشای گذر دنیا کرد » .
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول
تلفن : 32223328 - 031