برخی اصول سلامت کمر:
-روی مبل که مینشینید پشتی ای پشت کمر بگذارید
- از بالش طبی استاندارد برای خواب، استفاده کنید
-هنگام صحبت با گوشی، گردن را به طرفین، خم نکنید
-قوز نکنید، به کمر انحنای زیاد، ندهید
-طاقواز با پای راست و کشیده نخوابید
-روی صندلی اصلا لم ندهید
-در استفاده از گوشی، گردن را به جلو خم نکنید.
-صندلی خود را روبروی کامپیوتر، مطابق شکل تنظیم کنید
-روی شکم نخوابید
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول
تلفن : 32223328 - 031