اصل عدم قطعیت(uncertainty)، همه ی زندگی را در بر می گیرد
به جای غرق شدن در تجربیات گذشته و تعمیم آن به امروز، همیشه جایی را برای رخدادهای احتمالی زیبا تصور کنیم.
زندگی، به امید پابرجاست.
به جای آنکه بر اساس تجربیات گذشته در مورد رخدادی استرس زا یا آسیب زا وسواس داشته باشی و بترسی که این رخداد در آینده اتفاق می افتد، در مورد یک تجربه ی جدید و مورد علاقه، وسواس داشته باش که تو هنوز از نظر عاطفی آن را در آغوش نگرفته ای.
به خودت اجازه بده اکنون، در آن آینده ی جدید احتمالی زندگی کنی تا حدی که بدن تو شروع به پذیرش کند یا به این اعتقاد برسد که تو در زمان کنونی در حال تجربه ی احساسات مثبت از نتیجه ی جدید آینده هستی.(بخشی از کتاب شکستن عادت خود بودن- چگونه ذهن خودت را فراموش کنی و یک ذهن جدید بیافرینی نوشته دکتر جو دیسپنزا)
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول
تلفن : 32223328 - 031